ASUPAN MAKANAN YANG MUTLAK DIHINDARI.
Manusia memerlukan asupan makanan yang bergizi setiap harinya. Tetapi untuk kasus-kasus tertentu, terutama bagi orang yang
berjerawat, banyak makanan yang harus dihindari untuk
mencegah timbulnya jerawat, seperti :
- Goreng-gorengan.
- Camilan, asin atau manis.
- Makanan yang berlemak.
- Kacang-kacangan, terutama kacang tanah.
- Telur.
- Makanan yang gurih-gurih.
- Makanan yang manis-manis.
- Makanan yang berminyak.
- Minuman beralkohol.
Memang banyak sekali makanan yang harus dihindari. Bijaksanalah dalam memilah makanan, bukannya berarti makanan-makanan tersebut benar-benar tidak boleh dimakan, tetapi makanlah secukupnya, tidak melampaui porsi yang dibutuhkan. Nah jika Anda benar-benar disiplin dalam hal makanan, setidaknya hal-hal yang
membuat jerawat timbul bisa diredam......
Tidak ada komentar:
Posting Komentar